河馬博士是五個好朋友,有河馬主編、奶爸工程師、特教老師、藥師,與物理博士。
我們這群人跟益生菌牛馬不相干,怎麼會做了這個網站?
家中老父有便秘問題,家中老母有睡眠問題,小孩有一個有輕微的妥瑞氏症;特教老師在特殊學生上看到許多問題。五個人生活周遭,或多或少都有這些健康問題,我們希望找到能夠長期改善的方法,於是循著線索找到了益生菌,雖然益生菌不是最終解答,但長期吃下來,搭配飲食、生活習慣,的確有看到改善。
我們不是醫師或營養師,但我們藉由聊天討論,從更多面向去看待問題,更重要的,我們也是消費者。由於我們的理工背景與研究專長,不小心就研究地有點投入,我們想把這些知識分享給消費大眾。
讓自己與家人保有長期的健康,才是你我真正的目的,來到這個網站的你,應該也是循著益生菌的線索而來。商人總會過度渲染,網路資訊雜亂,我們用比較科學的方式做了許多功課,在這個網站,我們除了分享益生菌知識,也分享有益健康的飲食與生活小習慣,希望能幫助到你!
閱讀順序
網站的文章是由淺入深,無論是從哪一篇文章來到這個網站,都推薦先閱讀「益生菌小百科」,或是到「首頁」,各個文章都有分類且按照順序排列,這樣閱讀起來比較順暢。
參考資料
本站的參考資料,包括但不限於:
- 腸道、腸道菌與人體免疫 – 艾莫隆.麥爾
- 腸道、大腦、腸道菌 – 艾莫隆.麥爾
- 益生菌2.0大未來 – 蔡英傑教授
- 腸命百歲1 2 3 – 蔡英傑教授
- 超級食物飲食革命 – 黃玉華
- 餐桌上的偽科學1 2 – 林慶順教授
- 偽科學檢驗站 – 林慶順
- 腸道養好菌,身體更健康 – 姚紀高
- 美味陷阱 – 馬克.史蓋茲克
- 少了微生物,我們連屁都放不出來- 馬庫斯.艾格特
- 腸道菌對了身心就健康 – 吳映蓉、翁德志、李芷薇
- 我們只有10%是人類 – 艾蘭納.柯琳
- 益生菌是最好的藥 – 馬克.布魯奈克
- 精神益生菌 – 史考特.安德森
- 改善情緒障礙的腸道食療聖經 – 娜塔莎.坎貝爾
- PubMed網站檢索論文期刊
- Google學術
- 各產品官網、代工廠商官網
- 散落各處的網路文章
錯誤指正
本站所載內容,如果有誤歡迎來信指正。